Être à l'écoute, de nos sensations, de nos émotions, et des besoins qu'ils expriment.
Découvrir toutes les stratégies qui s'offrent à nous dans des situations où l'on se croyait bloqué.
Être capable d'aller au delà des mots dans notre écoute et nos relations.
Expérimenter des outils simples et efficaces pour mieux se comprendre, soi et les autres.